FRUTAS DE INVERNO

O inverno está chegando e nem por isso temos que reduzir o consumo de frutas. O bom é aproveitar as frutas da estação, principalmente as que têm uma grande quantidade de vitamina c e água. O fim de semana está aí e uma das melhores coisas do inverno gaúcho é comer bergamota no sol! 🌞🌞🌞 A bergamota é rica em fibras e vitamina C, rica em antioxidantes! A vitamina C aliada com o cálcio e o fósforo são muito importantes na saúde dos tecidos dentários. Por ser uma fruta àcida e com muita frutose ela pode ser prejudicial ao esmalte dentário se consumida em excesso e sem os cuidados de higiene corretos. O ideal é não escovar os dentes em seguida para que as cerdas da escova não causem desgastes no esmalte dentário!! E vamos aproveitar o inverno! #bergamota #tangerina #saudebucal#saliva #fimdesemana #odonto#odontopoa #odontologia #fruits #frutas#vitc #vidasaudavel #healthylife #healthy#smile #sorriso #goodvibes #antioxidants#dieta #nutricao #nutricaosaudavel#dentes #dentessaudaveis #inverno#winter